今日、ふぃとでは、アロマテラピーの講習を開催いたしました。
まだまだ様々な分野での可能性を秘めているアロマ。
みなさん、真剣でした。
ところで、みなさん、分子栄養学の検査を受けられたことはございますか？
わたしは、定期的にこのような検査や遅延型アレルギー検査や、美肌診断、生理機能検査を受けにいっています。場所はすべて都内です。
健康診断だけ受けていれば”健康”といえるでしょうか？ とっても心配・・
人のからだには個性があります。それならば、当然、健康の度合いもひとそれぞれ。
ちょっと疲れてるな。。。不健康ですよね。
わたしは、自分のからだをよく知っている必要があると思います。
知らなければ、日々のホームケアも「なんとなくよさそうだから・・」ということになりかねません。
そうならないようにと★
分子栄養学的にみると、わたしには、カリウム・カルシウム・フェリチン（貯蔵鉄）・ヘモグロビンが足りません。もともと漢方を何年も飲んでいましたが、血が少なく、血の巡りも悪い体質。
さらに、女性は月経があるために、鉄分が少なくなりがち。
鉄分の数値が低いひとが多いそうです。（先生のお話より）
以前は、婦宝当帰膠を飲んでいましたが、今は写真の鉄＆ハーブエキスを飲んでします。
飲んでいるとやっぱり違う！！肌の血色がよくなります☆
ハーブでの鉄分補給には、「ネトル」がおすすめです！みなさんも鉄欠乏には注意しましょう！
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